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真宗高田派久遠寺ブログ  『シュリハンダカ』

愛知県名古屋市中区にある真宗高田派久遠寺の日常をお伝えします!

 

身体と心にいいイベント企画 

まだ少し先の話ですが、久遠寺で柔軟体操の教室を始めます。

その名も
【お寺で心と身体を癒しませんか?~柔軟体操革命とおやつの時間~】

日時 12月16日火曜日 13:30~15:00
会費 500円(要予約)

予約・お問合せ先
☎090-3560-3958(担当:高山)
✉kenryuzan-kuonji@nifty.com

僕自身、そんなに体の不調は感じていませんでした。
けれども先生と出会い、ほんの30分ほど話しながら簡単なレクチャーを受けたら、すごく肩が楽になったんです!!
肩こりとかも感じなかったのに、実は肩こりだった。左の肩が楽になった途端、右がとても重たくなった・・・・
そしてレクチャー通り、10分ほど同じ体操をすると、、、、

またまた楽になった!!

そうすると今度は背筋が・・・・

と言うと、先生は「体は全て繋がっているから、一つずつクリアしていきましょう」と教えてくれました。
この感動をお檀家様にも皆様にも伝えたい、そんな思いで企画しています。

身体がすっきりすれば、こころもすっきりする。
借り物の身体を大切にする「柔軟体操革命」。

お寺で身心ともにリラックスして、終わった後はお楽しみの時間があります。
堀田先生、とても話しやすくて面白い、そして見識が広い方です。もちろん僕も同席します!

是非皆様のご来寺を心よりお待ちしております。



南無阿弥陀仏


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日々、体は生命を維持する為に一生懸命働いてくれています。
心臓も肺も胃袋も足の裏も無駄な部位はひとつもありません。
しかし、体に不都合があると…痛みや不快感という形で脳に伝えます。
今、肩こりや腰痛、不定愁訴などなかなか改善しにくい症状をお持ちの方は、体を整える体操を通じて、痛みや不快感を大掃除してみませんか?
痛みや不快感を大掃除すれば、自然と笑顔になるはず。 体操を通して、にこやかな笑顔がどんどん自分の周りに広がっていく。
そして世界でひとつしかないあなたの大切な体に「ありがとう!」を伝えてみましょう。                                                          
心と身体の調律師 堀田本宣

日時 12月16日火曜日 13:30~15:00
会費 500円(要予約)

予約・お問合せ先
☎090-3560-3958(担当:高山)
✉kenryuzan-kuonji@nifty.com
※体操後におやつの時間を参加者で過ごします。 身体の悩みや毎日の悩み、また日常会話を楽しむ会です。是非ご参加下さい。

◆講師プロフィール◆

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~心と身体の調律師~
堀田 本宣(ほった もとのぶ)


 【禅心武道塾 健真会】代表 堀田本宣
 住所 〒460-0013 名古屋市中区上前津1-9-13
 TEL  052-331-2536
 携帯  090-8159-2032
 E-mail motonobu_h@hotmail.com

 ■119BODY ホームページ
   http://119body.com/
  ■柔軟体操革命 ブログ
   http://ameblo.jp/motonobuhotta/
                
多くの人の身体のコリや歪みをなくし「ストレスフリーなココロとカラダ」を体感してもらい、爽やかで健康的な美しい体「爽健美体」を体得してもらうことが、ミッションです。

陳氏太極拳を学び、それをきっかけに武術にかかわり始める。スポーツジムや太極拳のインストラクターを経て、その経験を活かし武術や気功(導引養生功)・各種ボディーワークなどのテクニックをベースにして、自分自身の身体の不調やコリや痛みから脱して気持ちよく動けるようになったことを、普遍化し伝える体操が「柔軟体操革命」。
提唱する『柔軟体操革命』は、青少年から高齢者まで幅広い年齢層に効果があります。

 ◎シニア世代を対象とした肩こり腰痛、歪みの解消
 ◎女性の美容と健康に「X脚O脚」「ネコ背」改善プログラム

不適切なバランスや動作が原因となる痛み・歪みを改善することで不調から脱します。

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図1

Category: 寺仕事

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