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真宗高田派久遠寺ブログ  『シュリハンダカ』

愛知県名古屋市中区にある真宗高田派久遠寺の日常をお伝えします!

 

今月の寺ヨガ 



五月晴れの中での寺ヨガ(-人-)

いつも通りの読経とお話。
今回は「そのまま、このまま、ありのまま」をお話ししました☆
気にある方はお寺の法話会へご聴聞にきてくださいね(^人^)

ヨガ後の参加者の皆さんに感想を聞く場があるのですが、
「シャバーサナで4回落ちた、、、」と言われるツワモノ参加者がおみえでした。
※シャバーサナとは、「屍のポーズ」と言われ、体を休める=寝転がる、のですがその中で
寝ちゃうのではなく、呼吸を意識して休む、ということが大切だそうです。

短い時間で4回も・・・・
多分それは寝ていたと思います(笑)ね??

でもそれくらいゆったりのんびりできる寺の雰囲気と、ヨガのガイドがいいのかと(笑)。
ぜひご興味持たれたらご参加くださいね。

終わった後はみんなでワイワイお話ししております(^人^)

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南無阿弥陀佛

Category: 寺イベント

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