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真宗高田派久遠寺ブログ  『シュリハンダカ』

愛知県名古屋市中区にある真宗高田派久遠寺の日常をお伝えします!

 

老化の原因 

みなさま、コンニチワ!

子どもを抱っこしながら携帯電話のオンライン新聞のようなもので最近の記事を読む機会が最近まあまああります抱っこから降ろすと泣いてしまうので、致し方なく携帯か本を読む。なかなかの重労働かな、と自分でも感心しております僕に関してはお昼寝の際が多いですけどね。夜はくぴー寝てしまうので嫁様に一手にお任せしてしまっておりますが・・・

でブログ題にも付けましたが「老化の原因はネガティブ思考?」というのを読んでおりました。
なんでもストレスフルな状態だけで、老化が早まるそう。さらにマイナスなことを口からだすと、効果は絶大らしいです。科学的に解明されているみたいですが、僕にはさっぱり

でも解決策として打診されていたのは、
嫌なことがあっても姿勢を正す
直感的に楽しいものを選択する
嫌なことを書き出してビリビリにやぶる

など。いろいろ解決策はあるのですが、きっとこうも簡単に悩むことや考えすぎ嫌な局面を思うことなんてなかなか治りませんね。注意点はポジティブすぎてもダメということ。けど経験上思うことはあります

月に住職と合わせて200ちょいほどのお檀家さまのお宅へお参りに行かせてもらいます。いろんな方がたくさんおられるのですが、やはり元気な方はその瞬間をポジティブに考えておられ楽しんでいるように感じます。だから声も大きいし、笑うことが多い。逆にネガティブに物事を考えられているタイミングの際は、ちょっと疲れ気味で笑うことが少なく感じます。ですから年を喰われたようにすら見えることもあるんです。
たとえ同じ方でも、その瞬間瞬間のメンタルで顔が変わるんですね。

そんな皆様の姿でいつも教えられ、自分で常にできること。
それは姿勢よく、元気よく、笑顔を絶やさない。これしかできないのですが、これすらままならないこともあります。けれども毎月お会いする方には、いつも元気でいてほしいのももちろんですから、できるだけ不調を見逃したくないんですね。そこで少しでもお話することができて、気持ちが解かれようものなら僕の本望なのですが。なかなか限られた時間ではできないことも多々あります

老化の原因をお話していたのに、なぜか自分のスタイルの話に変わってしまいました・・・申し訳ございません。
つまり大切なのは、いい塩梅で心のバランスをとること。あまり考えすぎても体の毒となってしまうので、そうならない前に手を打って、いつまでもお元気な体を維持してもらいたいものです

そのバランスが摂れているからこそ、摂る術を知っている日本人は世界最高齢男性女性を抱える健康大国なのでしょうね。先日大阪の女性が114歳で最高齢とギネス認定されたそうです。すごいなぁ、明治31年頃生まれられ、大正には結婚されているそう。年齢の次元が自分とはまったく違うので想像が及びません

話は戻って、心のバランスをとる=いつでも安心している、というのは南無阿弥陀仏をお称えしているから、というのも一端はあるに違いありません



それでは、失礼します。

南無阿弥陀仏 高山信雄



~三月法話会のご案内~
平成25年3月27日水曜日

無題


第28回真宗入門法話会
「和讃のこころ~源空上人~」
布教使 岡崎浄泉寺住職 戸田恵信師
午後一時半~三時頃まで
※休憩有
※駐車場6台分有
※聴聞無料


春の息吹がもうそこまで聞こえてきております。けれどもまだまだ風は冷たく身に染みて参りますが、ご法話をご聴聞されたらこころがほっこりとするのは間違いなし。是非賑やかな法話会にしたく、皆様のご来寺を心よりお待ちしております


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